miEssentials

Gana consciencia corporal a través de nuestro curso de movilidad funcional

Curso miEssentials

Nuestro curso de movimiento funcional

Curso Essentials

Este curso de 4 semanas cubre todos los movimientos esenciales y lo hace enfocándose en distintas partes del cuerpo enseñándote a moverte con mayor autonomía.

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Aplicando fuerza y flexibilidad activa potenciarás tu consciencia corporal y mental, reinventando la forma en la que practicas.

¿Qué incluye?

7 vídeos con ejercicios de movilidad funcional, yin yoga y meditación.

Taller sobre el Dolor con José Manuel Alcáñiz, Fisioterapeuta y Osteópata

1 Audio de Meditación

1 Calendario Orientativo

2 Directos de preguntas y respuestas

Foro para la Comunidad

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testimonio de miessentials

Fiko Aliaga

Mitigar dolores y lesiones

Amplificar tu práctica de yoga

Educarte y aprender sobre anatomía

Ganar fuerza y movilidad

Conoce a nuestra profesora

Nita Miralles

El aprendizaje y la comprensión de diferentes métodos, enseñanzas y enfoques hacen que su enseñanza sea precisa, profunda y transformadora. 11 años de experiencia y práctica con los mejores profesores, Nita te trae todo lo que ha aprendido sistematizado de una forma simple, comprensiva y fácil de integrar.

Patrick Jones - Course author

Preguntas Frecuentes

¿Cuándo puedo empezar el curso?

Puedes empezar el curso cuando quieras y donde quieras.

¿Cuánto tiempo tengo para hacer el curso de miEssentials?

Desde que compras el curso tendrás acceso por 4 semanas desde el inicio del curso.

¿Las clases están grabadas o es en directo?

Todo el curso son vídeos que ya se han grabado con anterioridad además de talleres y Q&A que hicimos en directo, también grabados.

Te damos la libertad de que gestiones tu tiempo para hacer el curso cuando y donde quieras.

¿Qué pasa si no puedo asistir a los directos?

¡No te preocupes! Todos los directos estarán grabados y subidos a la web al día siguiente.

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