miEssentials

Gana consciencia corporal a través de nuestro curso de movilidad funcional
Curso miEssentials
Nuestro curso de movimiento funcional

Curso Essentials

Este curso de 4 semanas cubre todos los movimientos esenciales y lo hace enfocándose en distintas partes del cuerpo enseñándote a moverte con mayor autonomía.
Aplicando fuerza y flexibilidad activa potenciarás tu consciencia corporal y mental, reinventando la forma en la que practicas.

¿Qué incluye?

7 vídeos con ejercicios de movilidad funcional, yin yoga y meditación.

Taller sobre el Dolor con José Manuel Alcáñiz, Fisioterapeuta y Osteópata

1 Audio de Meditación

1 Calendario Orientativo

2 Directos de preguntas y respuestas

Foro para la Comunidad 

El programa

Con la colaboración de:
José Manuel Alcáñiz, Fisioterapeuta y Osteópata

Write your awesome label here.
testimonio de miessentials

“Las clases de cadera y Backbend me ayudó mucho a ganar conciencia y a disociar las diferentes partes de mi cuerpo”

Fiko Aliaga
Practicante y profesor de Ashtanga, corredor

¿Qué vas a conseguir con miEssentials?

Mitigar dolores y lesiones

Amplificar tu práctica de yoga

Educarte y aprender sobre anatomía

Ganar fuerza y movilidad

Conoce a nuestra profesora

Nita Miralles

El aprendizaje y la comprensión de diferentes métodos, enseñanzas y enfoques hacen que su enseñanza sea precisa, profunda y transformadora. 11 años de experiencia y práctica con los mejores profesores, Nita te trae todo lo que ha aprendido sistematizado de una forma simple, comprensiva y fácil de integrar.
Patrick Jones - Course author

Preguntas Frecuentes

¿Cuándo puedo empezar el curso?

Puedes empezar el curso cuando quieras y donde quieras.

¿Cuánto tiempo tengo para hacer el curso de miEssentials?

Desde que compras el curso tendrás acceso por 4 semanas desde el inicio del curso.

¿Las clases están grabadas o es en directo?

Todo el curso son vídeos que ya se han grabado con anterioridad además de talleres y Q&A que hicimos en directo, también grabados.

Te damos la libertad de que gestiones tu tiempo para hacer el curso cuando y donde quieras.

¿Qué pasa si no puedo asistir a los directos?

¡No te preocupes! Todos los directos estarán grabados y subidos a la web al día siguiente.

¿Te ha quedado alguna duda más?

Created with