miFuerza

Gana fuerza con este curso a través de secuencias seguras y efectivas. La fuerza es imprescindible para un cuerpo equilibrado, que nos ayudará a evitar lesiones y decir adiós a casi todos nuestros dolores. 
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¿Qué incluye?

Fecha de inicio: 18 Octubre

7 vídeos de secuencias para ganar fuerza, yin yoga y meditación.

Taller de fuerza, flexibilidad y chakras

1 Audio de meditación

1 Calendario Orientativo

2 Directos de preguntas y respuestas

Acceso al Foro

Programa

Con la colaboración de:
José Manuel Alcáñiz, Fisioterapéuta y Osteópata

¿Qué conseguirás con miFuerza?

Este curso te ofrece un enfoque seguro y fácil para desarrollar fuerza a través de un entrenamiento diseñado por nuestros Fisioterapeutas y Osteópatas.
Ganar fuerza y flexibilidad
Construirás una alineación adecuada sobre la que construir una práctica.
Ganarás movilidad para tu vida diaria y elevarás tu práctica deportiva, sea cual sea.
Conoce a nuestra profesora

Nita Miralles

El aprendizaje y la comprensión de diferentes métodos, enseñanzas y enfoques hacen que su enseñanza sea precisa, profunda y transformadora. 11 años de experiencia y práctica con los mejores profesores, Nita te trae todo lo que ha aprendido sistematizado de una forma simple, comprensiva y fácil de integrar.
Patrick Jones - Course author
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testimonio de mifuerza

“Me ha gustado mucho que en este curso se hayan añadido la movilidad y la fuerza pensando en la práctica del yoga”

Julia Zatta
Fisioterapeuta, escaladora, practicante y profesora de yoga.
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