La escuela de mi templum

Fuerza, Ciclo y Chackras

Saca el máximo partido a tus entrenamientos organizándolo en base a tu ciclo menstrual.
Descubre cómo equilibrando tus chakras, puedes ser más eficiente en tus entrenamientos.

¿Qué veremos en este taller?

1. Ciclo Menstrual  - Ciclo hormonal del hombre
2. SNV - Sexo Tántrico - Entendimiento de Chackras
3. Sistema Endocrino
4. Posturas para chackras

¿Para qué organizar mis entrenamientos?

En el taller de “ Mi Fuerza” vamos a tratar de comprender cómo
de importante es la organización del entrenamiento para poder
planificarnos durante toda la temporada.

¡La variación en la forma de entrenar durante el año siguiendo
unos ciclos es la clave para evolucionar!

Ya que si seguimos un estímulo lineal durante todo el año
nuestra evolución apenas va a ser productiva pero si, por otro
lado, cada cierto periodo de tiempo generamos nuevos estímulos estaremos generando nuevas respuestas por parte de nuestro cuerpo, lo cual es mucho más nutritivo y entretenido.

¿De qué hablamos?

Cómo organizar nuestro entrenamiento para poder
planificarnos durante toda la temporada

Cómo adaptar tu entrenamiento a tu ciclo menstrual

La relación entre los 7 chakras y los tejidos
importantes en nuestro organismo. 

Chakras: ¿Cuáles son las posturas que
lo equilibran y por qué?

El Taller

Cuándo

21 Noviembre

Dónde

Online - Zoom

Duración

2 horas

Cuánto

19€

¿Quién imparte el Taller?

Jose Manuel Alcañiz

Con 12 años trabajando como Fisioterapeuta y Osteópata, especializado en fisioterapia deportiva avanzada y una de las áreas que más disfruta es la “Readaptación funcional y consciencia corporal”; ya que me permite usar la fisioterapia no sólo como solución a un conflicto sino como prevención y herramienta de salud.

Este Taller es para ti si...

Quieres sacar el máximo partido a tus entrenamientos

Quieres entender tu rendimiento en base a tu ciclo

No quieres estar constantemente sin energía por tus entrenamientos

Quieres llevar una vida sana y sostenible

Deseas aprender a respetar tu cuerpo por dentro y por fuera

Quieres conocer más tu cuerpo

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